Idag efter jobbet vid ett ska jag träna ben med Ida innan kvällens alla planer drar igång. Låter som jag kommer ha en jätterolig och fartfylld kväll men det blir nog mest bara stress. Ska först hem och laga mat och städa lägenheten innan jag ska tillbaka till Friskis vid fyra. Ska först då lära mig hur man räknar kassan osv för det ska jag nu kunna göra själv här på Friskis. Sen vid sex är det möte med gymgruppen. Vi ska få träffa våra faddrar och gå igenom lite saker inför utbildningen. Sen slutligen vid sex ska jag på IMT. Inspiration med tränare, där vi ska lära oss att träna ben och mage på olika sätt. Ska bli kul att kanske få tips på nya övningar för jag tycker att det blir mycket samma när man kör själv hela tiden..

Slutligen (för att detta inlägg ska få minst en bild) vill jag rekommendera en sak man kan äta om man vill hålla sig liiite nyttig. Proteinglass! Mindre socker och kolhydrater osv om man nu bryr sig om sånt. Den är iaf jättegod. Har smakat både choklad och banan och jag älskart! Förstår inte egentligen varför man inte äter nyttig mat på helgerna sen tar man glass på kvällen. Lika gott som att trycka godis eller onyttig mat!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsanhoppsan! Nu är det snabba puckar, jag ska byta bloggportal till nouw! Och ja jag vet inte riktigt hur det kommer se ut men förhoppningsvis så när ni söker på denna blogg så kommer ni automatiskt komma till nouw. Annars kommer jag lägga in en lä...

I förrgår var jag som sagt och klippte mig, och här är resultatet på det. Så skönt med fräscha och tjocka toppar som inte bara ramlar av haha. Sen efter frissan gick jag och Elin en promenad på ca en timme runt i skönsmon.   Igår plockade jag ut ...

Igår började jag klockan åtta så då hann jag både med en promenad ute i friska luften och lite rygg och mag-träning i gymmet innan jag började. Sen efter jobbet for jag direkt på en husvisning i bredsand. Och gissa om det var fint!! Helt nyrenoverat ...

Idag har jag tränat en sväng på morgonen. Körde ett överkroppspass som jag snodde från Hanna Öbergs youtubekanal, och ja det är som hon säger; wow vilket bra pass, armarna kommer vara död imorgon. Rekommenderas att testa! Nu ska jag jobba vidare ti...

I fredags jobbade jag som sagt till sju. Sen for jag direkt hem för att invänta Emma och Jonas. Vi for sen till pinchos och åt mysmiddag för att fira Emmas födelsedag. Efter middagen gick vi hem till oss och såg på film innan vi slumrade sött.  Lör...