När jag inte jobbar, tränar jag. Och ja nu när jag gjort ett träningsschema med Malin blev det inte bättre..

Vi åker till turkiet om ca 9v och vi kände att varför inte göra ett träningsschema innan! Så i 9v kommer vi träna inprincip varje dag, härligt. Har även gjort ett schema för semestern men om jag känner oss rätt kommer vi hellre sola än träna hehe..

Någonting jag hatar är dieter hit och dit så det kommer vi inte ha. Men jag själv ska ändå försöka hålla en bättre kost. Inte äta lika mycket onyttigt på helgerna tex. Jag kanske t.om måste börja äta lite mer om man tränar så pass hårt som vi kommer göra (inte van att köra en enda intervall jag haha!) Nä men det jag själv vill få ut av detta är att må bättre i kroppen. Älskar att träna men ibland blir det oregelbunden träning och det tycker jag känns direkt. Man känner sig inte lika pigg om man inte tränar. Sen är jag även dålig på att träna ute i friska luften så bara det behöver jag mer av! Och som ni ser är vi redan inne på dag fyra så idag blir det till att kötta benen och sedan köra lite intervaller om man kan stå upp så att säga.

Sen ikväll blir en lugn kväll för imorgon bär det av till Fridaaaaa. Ska fira att hon och Albin fyllt 20år, midsommar och att morfar fyller 80år, så det blir ett hejdundrande firande!

^ Måste bara visa detta. Så hiiimla gott!! Det är smootie på hallon, blåbär, fil och banan och sen mussli till. Det är som en efterrätt fast i frukostform.

Hejsanhoppsan! Nu är det snabba puckar, jag ska byta bloggportal till nouw! Och ja jag vet inte riktigt hur det kommer se ut men förhoppningsvis så när ni söker på denna blogg så kommer ni automatiskt komma till nouw. Annars kommer jag lägga in en lä...

I förrgår var jag som sagt och klippte mig, och här är resultatet på det. Så skönt med fräscha och tjocka toppar som inte bara ramlar av haha. Sen efter frissan gick jag och Elin en promenad på ca en timme runt i skönsmon.   Igår plockade jag ut ...

Igår började jag klockan åtta så då hann jag både med en promenad ute i friska luften och lite rygg och mag-träning i gymmet innan jag började. Sen efter jobbet for jag direkt på en husvisning i bredsand. Och gissa om det var fint!! Helt nyrenoverat ...

Idag har jag tränat en sväng på morgonen. Körde ett överkroppspass som jag snodde från Hanna Öbergs youtubekanal, och ja det är som hon säger; wow vilket bra pass, armarna kommer vara död imorgon. Rekommenderas att testa! Nu ska jag jobba vidare ti...

I fredags jobbade jag som sagt till sju. Sen for jag direkt hem för att invänta Emma och Jonas. Vi for sen till pinchos och åt mysmiddag för att fira Emmas födelsedag. Efter middagen gick vi hem till oss och såg på film innan vi slumrade sött.  Lör...