Direktlänk till inlägg 8 juni 2018
Igår var jag back on track med mina intervaller på norra. Och ja det kändes efter en veckas vila.. Men det är ändå inte värst att köra de korta snabba springintervallerna utan de värsta är att gå upp för hela backen i ett svep när man kommer.. Iaf så dog jag inte där uppe utan jag gick sen till Friskis och körde lite benböj med min coach Muhamed. Och ja det känns också i benen idag..
Igår när jag kom hem städade jag hela lägenheten. Såg verkligen ut som kaos!!Före och efterbilder kommer här nedan. Tror aldrig jag haft så stökigt, mådde dåligt alltså haha.
Före, kök:
Efter, kök:
Före, hall:
Efter, hall:
dock står det tvätt och skräp kvar där vid dörren som skulle ut ;)
Före, vardagsrum:
Efter, vardagsrum:
Hejsanhoppsan! Nu är det snabba puckar, jag ska byta bloggportal till nouw! Och ja jag vet inte riktigt hur det kommer se ut men förhoppningsvis så när ni söker på denna blogg så kommer ni automatiskt komma till nouw. Annars kommer jag lägga in en lä...
Idag har jag tränat en sväng på morgonen. Körde ett överkroppspass som jag snodde från Hanna Öbergs youtubekanal, och ja det är som hon säger; wow vilket bra pass, armarna kommer vara död imorgon. Rekommenderas att testa! Nu ska jag jobba vidare ti...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
|||||||
4 | 5 |
6 |
7 | 8 | 9 |
10 |
|||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 |
|||
18 |
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 |
|||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
||||
|